בהרחבה על תכנית הבריאות שלנו:
תזונה מסורתית
רפואות מסורתיות כמו זו הסינית, אירוודית, מקרוביוטית או זו של הרמב"ם הבינו שתזונה היא בריאות. גם מחקרים מערביים רבים מגבים את ההשפעה של אכילה נכונה, עונתית ושל מרכיבים ספציפים באוכל להם פעילות רפואית מוכחת על בריאותנו ובטיפול במחלות שונות. במסגרת התוכנית ולאחר אבחנה מדוייקת יינתנו המלצות תזונה מפורטות ומתכונים מלווים. בשל יחודיות התוכנית בליווי הצמוד היום-יומי, ניתן להתייחס לתזונה לאורך כל זמן התוכנית ולשנות בהתאם לצרכים. אתם אף פעם לא לבד!
בנוסף, מספר פעמים בשנה ייערכו סדנאות בישול בריאותיות כדי לעזור ולחדש את הרגלי האכילה הבריאים.
צמחי מרפא
צמחי המרפא הסינים מאוד ייחודים, לכל צמח ישנם תפקודים ספציפיים ואיברים ומערכות שונות שהוא משפיע עליהם. לאחר אבחון מקיף אנחנו מתאימים לכל מטופל את הצמחים הספציפיים המתאימים לו ובכך יוצרים פורמולה המורכבת מכמה צמחים הסינרגיסטים אחד לשני. כך האפקטיביות עולה משמעותית ואנו נמנעים מתופעות לוואי. צמחי המרפא הסינים הינם אחד התחומים הנחקרים ביותר כיום ברפואת המזרח. ישנם מחקרים רבים המוכיחים את ההשפעה המיטיבה שלהם על ירידה במשקל, איזון הסוכר, והכולסטרול בדם, הורדת לחץ דם והפחתה משמעותית לסיבוכים קרדיווסקולרים שונים. הצמחים מאושרים לשימוש ע"י משרד הבריאות והינם כשרים.
פעילות גופנית
הפעילות הגופנית הינה מרכיב חשוב לירידה במשקל ושימורו לטווח ארוך. בפגישה הראשונה אנו בודקים אם ואיזה פעילות המטופל מבצע. במידה ואנו סבורים שצריך להוסיף פעילות גופנית נוספת אנו נמליץ על מדריך שיעבוד באופן אישי עם כל אחד לפי רמתו הגופנית ולפי מצב בריאותו.
השמנה הינה אחת מהאתגרים הבריאותיים המורכבים ביותר
בשנת 2018 55% מהגברים ו-41% מהנשים בישראל סבלו ממצב של עודף משקל. יותר מ-52% ניסו או רוצים לנסות דיאטה, אך מגוון הדיאטות הקיימות היום ברשת והעובדה שההתמודדות היא גם מעשית וגם ריגשית, מקשה ליישם לאורך זמן. הקושי הזה מוכר לרובנו ולכן בנינו את התוכנית כך שתעזור לכם לצלוח את האתגר בדרך נכונה, בריאה וכזו שתישמר אתכם לאורך זמן.
דיקור מוכח וידוע ביכולתו לסייע להורדה במשקל, בעזרתו ניתן לשפר את המטבוליזם ותפקודי מערכת העיכול, להפחית חשקים למתוק, לפחמימות ורעב מוגבר. גם צמחי מרפא רבים מסייעים בסילוק רעלים ומשפרים את המטבוליזם. בעזרת השילוב של טיפולי דיקור קבועים, ליווי תזונתי וצמחי מרפא, תוכלו לרדת במשקל בצורה בריאה יותר, לשמור על המשקל לאחר סיום התוכנית ולשפר את בריאותכם הכללית.
ד״ר גיל ברזילי PhD
ד"ר גיל ברזילי Dipl CM PhD. מטפל ברפואה סינית, יפנית ותזונה מסורתית. גיל הינו בוגר בהצטיינות של לימודי רפואה סינית בקמפוס ברושים. בנוסף, השלים גיל לימודי התמחות של שנה בתזונה מקרוביוטית וסינית בשיטת TEF, ושנתיים לימודי התמחות ברפואה יפנית על פי קיקו מטסומוטו.
נדב סגמן
