נירה רבינוביץ Dipl CMהצ'י קונג הינו חלק בלתי נפרד מהרפואה הסינית העתיקה, לצד הדיקור, צמחי המרפא והטווינה. זוהי אמנות תנועה אנרגטית המתבצעת מתוך רוגע ותשומת לב.
QI – צ'י – כוח החיים – נשימת החיים – הכוח המניע והמתמיר, הקיים ביקום כולו ובגוף האדם כמיקרו קוסמוס.
Gong – גונג/ קונג: עבודה, מיומנות.
הצ'י קונג נועד לטיפוח הבריאות, ברמה הפיזית, הנפשית והרוחנית, ידע אשר נשמר שנים בסוד והיה נחלתם של הרופאים, הנזירים, הלוחמים והאנשים המקורבים לקיסר בלבד. אך עתה, משנפתחה סין למערב, הוא מתורגל בעולם כולו, ככלי לשמירה על הבריאות וככלי ריפוי במצבי מחלה, מעין מדיטציה בתנועה.
נוכל למצוא כיום הדרכת תרגול צ'י קונג וטיפול באמצעות צ'י קונג בבתי החולים ובמרכזים רפואיים רבים, כטיפול תומך לצד הרפואה הקונבנציונלית.
אודות הצ'י קונג
הצ'י קונג מושפע מהמסורת הדאואיסטית, הבודהיסטית, מאמנויות הלחימה ומהרפואה הסינית העתיקה. כיום, כדי לשמור על אחידות התרגול, איגוד הספורט הסיני קבע מספר סדרות תרגול יעילות ובדוקות, המשלבות תנועה, הגיית צלילי מרפא, מדיטציה ושימוש בדמיון מודרך כמו:
- BA DUAN JIN – שמונה תנועות מארג המשי
- Yi JIN JING – מתיחת גידים ורצועות.
- LIU ZI JUE – ששת הצלילים המרפאים, המשפיעים ישירות על אברי הגוף הפנימיים:
הלב, הכבד, הכליות, הריאות ומערכת העיכול. - ריקוד חמש החיות
- סדרות של תרגילי חימום.
כדי להגיע לתוצאות מרביות, התרגול מתבצע בשילוב של שלוש הרמות:
- הרמה הפיזית (גוף JING – (xing
- רמת האנרגיה – QI
- הרמה הרוחנית (הנפשית) – SHEN
המכונים בפילוסופיה של הרפואה הסינית שלושת האוצרות – שמים, אדמה ואדם בהרמוניה – Tian Ren He Yi
בעזרת המורה/ המדריך/ המטפל, האדם לומד להיות שותף ולקחת חלק פעיל בשמירה על בריאותו וההשפעה ניכרת בכל תחומי החיים. כמו כל הרפואה הסינית, גם הצ'י קונג הוא בראש וראשונה רפואה מונעת.
מומחית בצ׳י קונג רפואי והילינג, מטפלת ומורה לטווינה ושיאצו
