מי מאיתנו לא מכיר את הביטויים ״תחושת בטן״, ״בטן מלאה עליו״, ״פרפרים בבטן״ ?
מערכות הנפש והעיכול פועלות באופן הדדי ומקושר בהיבטים רבים ומשפיעות אחת על השניה,
לעיתים עד כדי כאב וסבל רב.
מערכת העיכול שלנו היא אחד המנגנונים המורכבים באדם ומכילה תפקודים רבים ושונים, בניהם הפרשת
חומרי עיכול, תנועתיות רבה (כדי להניע את המזון המעוכל), מנגנונים להטמעת החומרים המעוכלים להזנה
וקהילת חיידקי המעי שלנו- המצויים בכל חלל מערכת העיכול.
את כל אלו מנהלת מערכת העצבים שלנו, אשר שולחת אותות עצביים דרך חלקים שונים במוח, על מנת לייצר
תפקוד תקין ואיכותי של העיכול ובכך לבסס אצלנו הזנה והפרשה מיטבית.
לעיתים, הקשרים בין המוח (מערכת העצבים) ואחד או יותר מהמנגנונים התפקודיים והביולוגיים בבטן שלנו
מופר ונפגע. במקרה כזה אנחנו עשויים לסבול מעצירות, שלשולים מרובים ותחושות כגון כאב, לחץ, אי נוחות,
דלקות שונות, נפיחות וגזים, עליית חומציות ועוד.
ההפרעות השכיחות ביותר במערכת העיכול הן תחושות אי-נוחות בבטן העליונה, המכונה ״דיספפסיה״
וכן ״תסמונת המעי הרגיש״, הכוללת בתוכה מגוון רחב של תסמינים, כאשר הראשי שבהם הינו כאב משמעותי
בבטן. למעשה, הפרעות אלו, אשר מכונות ״הפרעות תפקודיות״, הן אלו הגורמות למירב הכאב אצל הסובלים
מהפרעות עיכול. בהפרעות אלו, נובע התפקוד הלקוי של המעי בפעילות עצבית מוגברת או איטית של
המעיים.
אחד התחומים המרתקים ביותר בשנים האחרונות במחקר האדם הוא הקשר שבין המוח ומערכת העצבים
האנטרית (של איברי הבטן) לבין החיידקים אשר שוכנים במערכת העיכול שלנו, ובעיקר במעיים. קשר זה
מכונה ״ציר מוח-מעי״ (Gut-Brain Axis) ומהווה מנגנון ייחודי המשמש וסת בין מערכות שונות בגוף לעיכול
מיטבי ומאוזן. בשלושים השנים האחרונות תחום המחקר של חיידקי המעי תופס תאוצה וחושף גילויים
מופלאים. אחד המחקרים העדכניים מצביע על יחסי גומלין בין חיידקי המעי לבין המוח האנושי דרך אותה
מערכת המקשרת בניהם וככזו, חיידקי המעי עשויים להשפיע ולשנות רגשות והתנהגות.
היום אנחנו מבינים, שהמערכת המורכבת הזו שבין הבטן למוח ולנפש שלנו היא דו-צדדית ועשויה לייצר
שינויים משמעותיים בתפקוד של מערכת העיכול שלנו וכן להשפיע על נפשנו ועל הרגשות שלנו.
לדוגמא, סטודנט סובל מכאבי בטן, בשל לחץ מתוצאות המבחן הקרב, או מפאת קוצר זמן ועומס אקדמי, הסיטואציה יוצרת אי-שקט, דאגה וחששות. או בחורה שאימצה אורח חיים שמפריע ופוגע בתפקוד חיידקי המעיים הספציפיים שלה, מה שמוביל לכאבי בטן, ובמקביל לתחושות של חוסר נחת ושל כעס.
הרגלי החיים שלנו יכולים לגרום להפרה באיזון העדין של חיידקי המעי שלנו, ומכאן, לשדר למוח דרך מערכת
העצבים אותות המובילים לחווית מתח, לחץ ולכאבי בטן.
מחקרים מרתקים של השנים האחרונות מצביעים על יכולת מרשימה של הרפואה הסינית על שלל כליה:
דיקור, צמחי מרפא, תוספי מזון, ייעוץ תזונתי, לווסת ולשנות את הקשר בין העולם הרגשי/מנטלי שלנו לבין
תפקוד ופעילות המיקרוביום, אותה קהילת חיידקים ייחודית המאכלסת את המעיים שלנו.
אם אתן ואתם חשים תופעות דומות ומרגישים שהבטן שלכם ״שולטת״ בכם.ן יותר משאתם שולטים עליה,
ייתכן ואתם סובלים מהפרעה בציר המוח-מעי שלכם ומומלץ לפנות לגורם מקצועי לייעוץ ולטיפול.
