במשך שנים עסקתי במחקר סרטן, עבדתי בחברות תרופות, וכבר למעלה מעשור אני מטפל ברפואה סינית ויפנית, תזונה, צמחי מרפא ופטריות מרפא. כיום, דרך הקליניקה והמפגשים אונליין בזום, אני מסייע לאנשים באמצע החיים ומעלה לשפר את הבריאות, האנרגיה ואיכות החיים בעזרת שילוב בין גישות מסורתיות לבין ידע רפואי ותזונתי מבוסס מחקר, בצורה מעשית, נגישה וקלה ליישום ביום־יום.
לאורך השנים שמתי לב שרבים מאוד רוצים להיות בריאים יותר, אך מוצאים את עצמם מוצפים במידע סותר ורווי אינטרסים מהרשתות החברתיות, מהתקשורת ומהסביבה. במקביל, החיים המודרניים, הלחץ המתמשך והמזון האולטרה־מעובד מקשים על הגוף לתפקד כפי שתפקד בעבר.
לרוב, הבעיה אינה חוסר מוטיבציה, אלא חוסר בהירות, הכוונה אישית ותמיכה נכונה.
מתוך ההבנה הזו נבנה טיפול התזונה האישי שלי, סדרת מפגשים פרטניים בזום, שמטרתם לעזור לכם להבין טוב יותר את הגוף שלכם, לעשות סדר, ולבנות דרך חיים בריאה ומאוזנת יותר שניתן באמת להתמיד בה לאורך זמן.
איך בנוי התהליך?
הטיפול כולל שני מפגשים אישיים:
- מפגש ראשון – 90 דקות
- מפגש מעקב ותמיכה בבבריאותכם – 45 דקות (כ־4 שבועות לאחר המפגש הראשון)
מה כולל הטיפול?
במהלך התהליך תקבלו:
- אבחון על פי הרפואה הסינית בשילוב התייחסות לבדיקות הדם האחרונות
- התאמה תזונתית אישית בהתאם למצב הבריאותי, אורח החיים והמטרות שלכם
- רשימות מזונות מומלצים ופחות מומלצים
- רעיונות לארוחות ותפריטים יומיומיים
- המלצות לצמחי מרפא ופטריות מרפא במידת הצורך
- המלצות לשינוי אורח חיים והרגלים יומיומיים
- חוברת מתכונים בריאים
- תמיכה אישית בוואטסאפ במשך 4 השבועות שבין המפגשים
למי זה מתאים?
לאנשים באמצע החיים ומעלה המתמודדים עם:
- עייפות ושחיקה
- נדודי שינה ושינה לא איכותית
- סטרס וחרדה
- סוכרת או טרום־סוכרת
- עלייה במשקל והשמנה בטנית
- יתר לחץ דם
- כולסטרול וטריגליצרידים גבוהים
- כבד שומני
- חוסר איזון הורמונלי
- בעיות עיכול
- דלקת כרונית
המטרה?
המטרה אינה "להיות מושלמים", אלא לעזור לכם להרגיש:
- אנרגטיים יותר
- מאוזנים יותר
- רגועים יותר
- בריאים יותר
ובעיקר — לבנות הרגלים שהגוף שלכם מסוגל לשמור לאורך זמן, גם בתוך החיים האמיתיים.
