סוכרת, כמו גם לחץ דם גבוה, כולסטרול גבוה והשמנת יתר הינם חלק מ"הסינדרום המטבולי" אשר מהווה גורם סיכון עיקרי להתקפי לב ואירועי מוח. בנוסף, מחלות אלה מהוות גורם התמותנ העיקרי מוירוס הקורונה. מעל ל30% מהאמריקאים סובלים ממנו והמספרים רק עולים.
אמנם מחלות כמו סוכרת, יתר לחץ דם, כולסטרול ושומנים גבוהים מטופלות בעזרת תרופות, אך ההמלצות הברורות הן למנוע התפתחותן בעזרת אורח חיים בריא.
בהרצאה נסקור שיטות טבעיות למניעה ושמירה על איזון.
